Dampfbad
Fakten
– Raumtemperatur ca. 45°C
– Relative Luftfeuchtigkeit 100%
– Aufenthaltszeit 15 bis 20 Minuten
Nutzen
– warm-feuchtes Raumklima wirkt positiv auf die Atemwege
– der Dampf wirkt schleimlösend
– die Gefäße in der Haut werden erweitert und sorgen dadurch für eine bessere Durchblutung
– Dampfbäder haben eine entschlackende Funktion